Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем добрый вечер. Ужин сегодня изменился, вместо курицы был йогурт с фруктами. Решила попробовать три дня подряд одинаковые ужины, посмотрю на какие мой организм как реагирует. Меню на завтра 1з. Кофе сладкий. 2з. Шаурма. О.щи с рисом. У. Йогурт с фруктами.