Диета, которая мне помогла

znLena писал(а):

Утро 8 дня - 0,1 Конец диеты. Жаль, что она мне не подошла.

Не в этом дело - привожу отрывок из методики лечебного голодания:
2-я стадия (нарастающего ацидоза). На 3--5-й день воздержания от пищи
чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает, тогда, как
жажда обычно в это время повышается. У большинства больных отмечается
нарастающая общая заторможенность. Иногда, особенно по утрам, некоторые
больные жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, чувство
слабости. Эти явления в значительной степени снижаются или полностью
исчезают после прогулки, питья щелочных вод (боржоми). У больных отмечается
нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на
зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов.

Я голодала так, поэтому знаю, что при голодовке это частое и нормальное явление. Что бы не было интоксикации делают клизмы и пьют больше воды.

При диете организм отчасти тоже голодает, наверное, поэтому и такие же симптомы проявляются. У меня налет на языке был, сейчас почти ушел, запах, возможно, тоже.

У тебя мало лишних кг, поэтому можно и не мучить себя, а другими способами их убрать, хотя может и дольше будет. Удачи