Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

всем привет!!!забылась совсем про публикаию меню
завтрак я сегодня благополучно проспала, на обед йогурт фрутис(не знаю можно или нет)+сырок творожный с изюмом(он тоже сладкий 8 наверное так нельзя?а на ужин гобуша запеченная в фольге.