Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чеширская писал(а):

но я думаю для начинающих нужно строго придерживаться

В этом с тобой полностью согласна! В начале вообще отступления недопустимы и даже часть разрешенных продуктов лучше оставить на потом!

Ламис писал(а):

а в ветчине, которую я купила, на 100% уверена, что она очень хорошего качества.

Просто она может быть копченой или подкопченой, а тогда уже на обед нельзя точно! Поэтому нужно быть уверенной не только в составе, но и в способе приготовления!

MarySabel писал(а):

Мне пока нечем похвастаться - вес стоит.

Обнимемся сестра, и у меня уже месяц стоит! И еще парочку таких страдалиц знаю! Но куда он этот жир денется, повисит на нас - и отвалится! Главное - не сдаваться!!!!!