Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый день!
Вчера.
завтрак. не было (переживала за дочкино выступление на сориках, поэтому кусок в горло не лез)
обед. отварная куриная ножка, рис бурый, кофе
ужин. творог+активия, свежие овощи
Сегодня
завтрак. спагетти с мясным соусом, 2 куска шарлотки яблочной с маслом, бутер с паштетом и шоколад (вчерашний завтрак, видимо, наверстывала... )
обед. курица с овощами и сыром, чай
ужин. творог+активия+либо фрукта, либо овощ