Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет девочки!!!! За выходные не виделись, соскучилась!!!
У многих отвесики - поздравляю!!! Молодчины!!!
У кого стояки - все еще впереди!
Выходные прошли без нарушений. Делала все таки кольца кальмаров, как Чеширская Лена, довольно таки съедобно получилось!
Меню на сегодня:
З: Спагетти с катлетой и с ктчупом, чай с зефиром в шокладе, 1 мандаринка, 2 полоски горького шоколада.
О: Рис пропаренный, кольца кальмара (доедала ) тушеные с луком и морковью, кокефир, 1 киви, 1 мандаринка.
У: Печеное яблоко, творог, кефир.

Пока вас перечитала И посмеялась с вами, и немного поучилась!
Валюшка, Настя, фотки супер!!! Какие молодцы! Завидуююююю! Такие красавицы, такие стройняшки

P.S. МОЖНО ТОЖ МНЕ В ЛИЧКУ ССЫЛКУ ПРО ШАМПУНЬ для лошадок???