Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чижик-НН писал(а):

Только показалась цифра 97, а теперь опять 98.300, растроилась жуть

Не расстраивайся. если какая-нибудь цифра показалась. то это верный признак того, что она скоро установится, а еще через небольшой отрезок времени покажется еще более приятная цифра!
oks-r
Может ты уже писала? А какой у тебя рост?

Svetlyachok писал(а):

Оксан,а подробнее можешь? И обед и ужин.

И я интересуюсь! девочки ну не возможно проверять меню, если написано типа "молочка и фрукты"... А может вы манго со сметаной едите на ужин?!

oks-r писал(а):

Рыбный рулет(рецепт из книги Екатерины Маримановой):Фарш: Филе минтая 500гр(пропустить через мясорубку), яйцо1шт., перец соль. Начинка: Лук репчатый 200гр, Яйцо вар 1шт.,(все мелко порезать) соль, перец, Фарш разложить слоем 1,5см-2см, в середину начинку, сделать рулет и в духовку

Это рецепт для поддерживающих вес, на мой взгляд! А начинающим лучше не есть такое! Зачем рисковать, а потом расстраиваться (если ты, конечно, не мазохистка!). Написано мясную группу ни с чем не сочетаем значит так тому и быть!

Мур@шк@ писал(а):

извиняюсь, за повтор.а можно по потробнее про этот шампунь?ну или фото как он выглядит?

Предлагаю раз и навсегда написать все про этот шампунь и закрыть тему! А то любопытствующим числа нет! Светик и добавь этот шампунь в перечень системных средств по уходу за кожей