Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

тата1 писал(а):

сама системишься и мужу еще всякие разные системные вкусняшки готовишь

Спасибо за добрые слова!

somnambula писал(а):

чему чрезвычайно рада

И мы

Svetlyachok писал(а):

Это не системный рецеп

Свет,я знаю,поэтому и писала о нем столь подробно и сразу же оговорилась,что это не по системе,а наше изменение,которое лично для Саши подходит.

Iri$k@ писал(а):

Люба, а это как?

Ириш,уже ответила в личку.
А сегодня кушали так:- Сашка-
З-блины толстые на манке с ореховым вареньем,с сыром и еще что-то напихал в себя(у нас гости были и я не все ему сосчитала)
О-Гречка с мясом и овощами туш.без жира+курица в рукаве(окорочок)+салат из баклажанов,перца и корейской морковки
У-творог с 2мя яблоками,кофе
Моя подружка посмотрела на его тарелку и поинтересовалась все ли у него в порядке со здоровьем(кушает много,а похудел страшно)
Я лопала сыры на завтрак и один блин
На обед кусочек курицы в рукаве(маленький)
На ужин ряженка и яблочки печеные+творожок пара ложек
Кстати,девочки,а у Сашки еще отвес. Скоро будем его красавца выставлять на ваш суд