Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любо писал(а):

Моё меню на завтра: З: омлет из 2-х яиц+тортик+яблоко+кусочек рж.хлеба+кофе О:греча+мяско зап. в рукаве+помидор+огурец+зел.чай У:котлетки морковные запечёные в духовке+помидор+огурец+кефир

Какое меню отличное! Особенно ужин мне понравился