Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

секрет@рша писал(а):

Ну вот...а я чё то именно на него была настоена..я читала что поначалу правда надо либо шарфом заматываца либо ещё что придумать..синяки будут жуткие.а потом привыкаешь...а теперь как то стрёмно..деньги на ветер тож жалко выкидывать..

Вся проблема в том,что ни с шарфом,ни в чем то толсто он не крутится у меня-ну секунд 30,потом падает,так как за ткань цепляется.Да и синяки жуткие((В общем деньги на ветер для меня((
Кушала сегодня
з-рафаэло 3 шт,шоколад,шок.кокт.
о-гречка с колбаской(ой тут читала ваши споры про колбасу,в общем у меня даж не колбаса,но вроде как колбаса-шинка,но кушала я ее без жира.Но копченым не пахла!)
у-творог с чесноком и укропом,сливы,2 кус арбуза(все доедаю его и доедаю)
На завтра планирую
о-суши с семгой
у-бульон куриный и курица