Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

секрет@рша

секрет@рша писал(а):

у меня тож небольшие результатики есть..немного,но для старта я думаю пойдёт -3 300

Поздравляю!Это за какой период времени?
Девочки,а я вечером запекала в духовке себе на утро тыкву в горшочке с изюмом,с сахаром,ванилинчиком с молоком так я чуть с ума от такого запаха не сошла,но выдержала и не попробовала ни кусочка,вырабатываю силу воли.Ох и утром оторвусь
Меню на завтра
З салат сельдь под шубой пару ложек, тыковка запеч в горшочке,чай и пару печенюшек
О щи зеленые на курином бульоне без картохи, холодец с 1 ч.л. горчицы и что нибудь попью системное
У зерненый творог 100гр,перец болг,зелень,чесночек, ряженка
Девочки,а где вы крипсы покупаете,чет нигде не найду,везде с добавлением пшеничной муки