Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем системный привет!

Любо писал(а):

Валюшка,РАДУЮСЬ!

Ну вот и здорово!!!! Хорошее настроение и вера в себя - половина похудательного успеха!!!!! Вот увидишь, что при таком настрое и отвесы не заставят себя долго ждать!

Клуся писал(а):

И я хочу))) Я и на машинке крестиком, и если, в саду убраться, ну постирать-помыть и приготовить

Надо Любане составить список гостей по месяцам года. Мы будем у нее все делать, а она нам веселые истории рассказывать!!!!
tase4ka
Приветик! Давно тебя не слышала! Не пропадай надолго!!!!

секрет@рша писал(а):

невыбирать же их по горошенке..

Ешь спокойно на завтрак! Или если без мяса, то на обед!

тата1 писал(а):

,но выдержала и не попробовала ни кусочка

Молодец! Мы же волшебницы и можем все!

тата1 писал(а):

где вы крипсы покупаете

У нас во многих магазинах продают. Я всегда вот такие беру (бородинские):
http://molodec.ru/index.php?option=com_sobi2&sobi2Task=sobi2Details&catid=12&sobi2Id=20&Itemid=59
Или такие (ржаные):
http://molodec.ru/index.php?option=com_sobi2&sobi2Task=sobi2Details&catid=12&sobi2Id=22&Itemid=59

секрет@рша писал(а):

на всё про всё 2 недели

Ну это результатище!!!!!! Поздравляю!!!!

maruska80.80 писал(а):

узнать у Валюшки хорошо ли она шьет,вяжет и убирается

Но, но, но! Меня теперь вам выгнать уже не удастся! Но похудеть к июлю я рассчитываю основательно, поэтому думаю что поместится на этой кровати еще человека 2-3 кроме меня. Шью, вяжу и готовлю я хорошо. А вот гладить, например, мог бы и кто-нибудь другой!!!!!

maruska80.80 писал(а):

а сам себе еду выбирает

Обалдеть!!!!! Скоро станет системным ассом и будет еще консультации желающим раздавать!!!!!

Benatka писал(а):

Валюш, ты на Дальний Восток не собираешься?

Ну кто его знает?! Жизнь полна неожиданностей!

39 вишенек писал(а):

А со мной???

Это самом собой разумеется!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Спасибо тебе, давай еще!

Да что же это!!!!! Хоть пендельный минизаводик открывай! А за что тебе сегодня-то его давать? Или так просто, для профилактики?

Iri$k@ писал(а):

Со всеми делюсь солнцем, теплом, хорошим настроением!

Ой как кстати! Все время, что я в Красноярске солнца не было, уже состояние от этого близкое к депрессивному. Настёна, правда, целых 5 часов была моим солнышком персональным ( у нее такие милые канапушки!!!!)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Уменя сегодня -900,обалдеть

Как это здорово! Сколько у нас отвесов за последнее время. Я хоть и без весов, но искренне верю, что отвешиваюсь вместе с вами!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Линеечку пока менять не буду,подожду пару деньков,привыкну

Предлагаю более конструктивный подход к линейке: когда отвешивается, то менять обязательно, когда привес - линейку не трогать. Ведь мы идем в низ, заминки не фиксируем и на них не циклимся, фиксируем только направление движения!!!! Если привес уж очень большой и держится долго - линейку на время долой!!!!! Мне помогает!

Kor905 писал(а):

КД дней через 10.

У меня привесы всегда за7-10 дней до КД! такой организм. Подожди! Спрячь на время весы. Смотри! Ты питаешься правильно, на ночь не обжираешься, вредностей ешь мало, за собой следишь! Это очень здорово и дорогого стоит. Получай удовольствие от жизни, от общения, от близких, от внимания и любви к себе. А снижение веса воспринимай как дополнительный бонус за новый образ жизни. Пусть вес перестанет быть целью, а станет лишь средством достижения цели. А цель - это новая ты. Уверенная в себе, жизнерадостная, активная, знающая себе цену! Ведь система на всю жизнь! Рано или поздно вес снижаться перестанет (ты надеюсь исчезнуть не собираешься?). И что, будешь остаток жизни убиваться из-за стояка! Девочки! Приготовьтесь морально, что однажды к вам придет пожизненный стояк!!!!! К этому времени вы должны в корне изменить отношение в цифрам на весах. не они должны быть источником радости. В жизни столько чудесных вещей. Научитесь им радоваться, а вес лишний обязательно уйдет, куда ему еще деваться???!!!!

Ламис писал(а):

подарочек -300г.

Поздравляю! Молодец!
У меня сегодня питание по плану! Очень понравился обедишный салатик, хотя вроде простецкий совсем (морковь сырая, сыр, чеснок, 1 ч.л. майонеза, йогурт)! Всем удачного дня!