Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет красавишнам!
как не часто захожу, так не успеваю вас прочитать...
Вчера и сегодня меню на обед в чем-то похоже:
вареная картошка и салатик с фасолью и свеклой (там еще чуток соленого огурца, правда чуток, на всю большую миску было 2 штуки только, лук, чеснок и на оливковом масле. И есть там грецкие орехи, знаю их низя, буду выковыривать на сколько смогу.) Сегодня ко всему этому еще довесок - свежий огурец.
На ужин сегодня:
апельсин, 1/2 ананаса и ... пока не придумала, и с собой ничего нет. Кефира может выпью...
Вчера ела, точнее доела остатки домашней копченой курицы (точно знаем что коптилась на углях), ведь такую можно? А вот потом, зачем-то съела грушу Зачем спрашивается?!

На завтра планирую:
З. бутики с куриной колбаской, фрукты какие-то не системные
О. сосиски, рис с зел горошком и овощи (не решила какие)
У. надеюсь сделаю нашу запеканку с яблочком