Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Люльвила писал(а):

У меня сегодня на ужин было:2 яйца,пол-консервы рыбной, кефир.

Оксана,ты совместила 3 разных вариант ужина!Консепва если в масле-то низзя,почитай списки на первой страничке!! И распечатай их,так будет проще))

Ириша_1980 писал(а):

Всем привет!

ириша приветик,как дела?

Зулейка писал(а):

Я еще новичок, но по-моему,консервы можно на обед и то без масла

Умничка!!