Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Зулейка писал(а):

И еще один вопросик, для уточнения, отварную курицу на ужин с бульоном тоже можно, меня бульон больше интересует.

можно, я специально на ужин мясо отвариваю, чтобы с бульоном сытнее было. Только, Катюша, лук в бульон максимум из овощей клади, хоть и говорят что можно и морковку и сельдерей, но в начале пути, особенно, не стоит
И кожу не забывай снимать с птички, и жирок весь обрезать