angel-allie
Казань, Россия
| MansVV писал(а): |
| Для насыщения всем нужна разная порция. На системе критерий - не размер порции, а чувство насыщения. Наелась - значит это твоя личная индивидуальная норма! Только не переедаем! |
я тоже самое говорила, для всех это по разному. вот мне хватает, а некоторым нужно побольше куски мяса на ужин. я ведб ни в коем случае не голодаю, ем сколько хочу и все