Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ana$teichen писал(а):

если уменьшу поедание сладкого и мучного, дело пойдёт веселее.

У меня то же вес стоит,но я даже и не думаю убирать мучное и сладкое, тогда точно сорвусь.Пусть медленнее, но во вкусняшках себе никогда не откажу.

Natalijatur писал(а):

Очень переживаю, постоянно в другом городе.

Наташ,крепитесь.Дай бог вам всем здоровья.

Зулейка писал(а):

На системе всего 6 дней и уже минус 1кг 200гр

А ты боялась приступать к системе.

maruska80.80 писал(а):

А,если честно,я расстроилась

Бывает, считай за лекарство.Вы очень красивая пара.

Люльвила писал(а):

2 яйца,пол-консервы рыбной, кефир

Это совсем не системный ужин

Зулейка писал(а):

не бобовых, значит ее и на ужин можно

Можно.

maruska80.80 писал(а):

У него были жуткие анализы-холестерол,триглицириды,сахар...Позавчера сдал-почти все показатели улучшились!

Это просто замечательно.

39 вишенек писал(а):

Конечно, морально тяжело, но я верю в победу

Присоединяюсь.