Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

MarySabel писал(а):

Я понимаю, как важно не есть вечером после 18-00, но для меня этот промежуток до утра самый вредный, и между завтраком и обедом - 6 часов. Вот и результат

Марина, раздроби ужин тогда пополам, скоро пройдут у тебя признаки гастрита, поверь! Я желаю тебе здоровья, пусть у тебя все получится! Будь здорова!