Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, привет всем!

Benatka писал(а):

сидя дома труднее сдержаться.

точно! подтверждаю! На работе мне было намноооого проще, сейчас в отпуске - так и тянет хватануть шонибудь ...и в рот, и в рот. Вчера это было яблоко между обедом и ужином А сегодня - О УЖАС!!! - конфеты. Ладно... встала, отряхнулась, запомнила это чувство стыда и недовольства собой, чтоб впредь неповадно было.....и дальше пошла. Принимаю все пендели, пенделёчки и пенделищи, эксклюзивные и изготовленные для ширпотреба, готова понести заслуженное наказание и выслушать все системные "фи"!!! Уже на исправительных работах - помыла окна и перестирала шторы, ща пойду гладить...
а вот меню
завтрак. немного холодца с черным хлебушком, булочка с маслом, дыня, мороженка, кофе
обед. макароны с сыром и овощами, яблоко, апельсин..... конфеты (чур меня в дальнейшем...)
ужин. творог+1/2 апельсина+1/2яблока+активия