Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, красавицы!
Я по-быстрому пишу менюшку и убегаю (интернета дома нет ) - прочту все попозже.
Сегодня ем:
З (6-30) 2 кусмана наполеона, чай зеленый.
О (12-30) кефир 0,5л - не хорошо, но так вышло
У (17-30) семга из духовки, зеленый чай.
Завтра планирую:
З (6-30) оладьи из кабачков 4-5шт с кетчупом, глазированный сырок, 1/2 банана, 2 мармеладки, зеленый чай (не факт что все это влезет)
О (12-30) Куриная печень, тушенная в йогурте с луком, тыква тушенная, пару листиков пекинки.
У (17-30) творог с яблоками в блендере, чай зеленый.