Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девчата милые приветик!
У кого отвесики поздравляю
У кого привесы всё впереди.
Ужин поменяла на крипсы+сыр+молоко.

Natalijatur писал(а):

Девочки Приветик! давно не заглядывала у меня мужа положили в больницу в Харьков /грыжа ущемляется/ на операцию, но еще не прооперировали что то обнаружили с сердцем, перевели в кардиологию -подлечим сердечко и дай бог прооперируемся. Очень переживаю, постоянно в другом городе. Или приезжаю очень поздно уже никакая.Наверное от переживаний подхудла сейчас вес 93кг. Систему не всегда соблюдаю, практически ничего в рот не лезет.

Натулька крепись муж обязательно поправится! А то,что похудела это хорошо!

Зулейка писал(а):

На системе всего 6 дней и уже минус 1кг 200гр!!!!!Ура!!!

Катюха поздравляю! То ли ещё будет!

оленька77 писал(а):

Как здорово,Любаша!!! Мои поздравления,какая ты такая умничка!!! Отвесиков тебе,и прекрасного самочувствия!!

Спасибо Олюшка,чего и тебе желаю!

Моё меню на завтра:

Завтрак 6.00:2 яйца с майонезом+ржаной хлеб с сыром и колбаской+1зефирка+1конфетка+1банан+кофе б/с

Обед 13.00:2 сосиски+греча+огурец+яблоко+зел.чай

Ужин 18.00:котлетки морковно-рисовые+кофе б/с