Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Кто мне скажет, почему я так много сбросила меньше чем за два дня?

Люльвила писал(а):

Привет девочки!

Привет! как прошел системный день? Что кушала? Как ощущения? Не голодно?
А сбросила ты воду, которая застаивается в тканях, ну и легкоплавкий жир. Не боись, дальше медленней будет идти, еще вспоминать будешь, как классно такие большие отвесы наблюдать было!!!

Kateriska писал(а):

а котик классный

Спасибо Он как таблетка от плохого настроения - рыжий и бесстыжий. Тоже системится со мною, только мясо-молочной частью

LanaM писал(а):

Вот вам мой кот на системе

Кот - супер! Системный такой! И главное про флуд не придерешься! Системное фото!

всем огромный привет!
сегодня с утра на весах замелькала циферка 63
но линеечку пока не двигаю, посмотрим что завтра покажут.
сегодня меню было такое:
з ПЛОТНЫЙ
о так получилось, что обедала крабовыми палочками, соответственно плюс овощи
у творожок, ряженка

Девчата милые приветик!
У кого отвесики поздравляю
У кого привесы всё впереди.
Ужин поменяла на крипсы+сыр+молоко.

Natalijatur писал(а):

Девочки Приветик! давно не заглядывала у меня мужа положили в больницу в Харьков /грыжа ущемляется/ на операцию, но еще не прооперировали что то обнаружили с сердцем, перевели в кардиологию -подлечим сердечко и дай бог прооперируемся. Очень переживаю, постоянно в другом городе. Или приезжаю очень поздно уже никакая.Наверное от переживаний подхудла сейчас вес 93кг. Систему не всегда соблюдаю, практически ничего в рот не лезет.

Натулька крепись муж обязательно поправится! А то,что похудела это хорошо!

Зулейка писал(а):

На системе всего 6 дней и уже минус 1кг 200гр!!!!!Ура!!!

Катюха поздравляю! То ли ещё будет!

оленька77 писал(а):

Как здорово,Любаша!!! Мои поздравления,какая ты такая умничка!!! Отвесиков тебе,и прекрасного самочувствия!!

Спасибо Олюшка,чего и тебе желаю!

Моё меню на завтра:

Завтрак 6.00:2 яйца с майонезом+ржаной хлеб с сыром и колбаской+1зефирка+1конфетка+1банан+кофе б/с

Обед 13.00:2 сосиски+греча+огурец+яблоко+зел.чай

Ужин 18.00:котлетки морковно-рисовые+кофе б/с

девочки,всем привет! очень рада за тех у кого отвесики! и поддерживаю плечом к плечу у кого полный стояк. я в ваших рядах
наверное, на самом деле осень оказывает свое влияние на организм. сегодня сорвалась самым позорным образом в обед. девочки,только не смейтесь. на аджике. слопала столько, что желудок в пищевом шоке. так ее захотелось, что аж руки тряслись пока банку открывала. налопалась так что на ужин вошел только киви и 1 апельсин. меню на завтра о-курица с капустой тушеная. кофе. у-творог сзеленью и помидор.чай.

LanaM писал(а):

Привет! как прошел системный день? Что кушала? Как ощущения? Не голодно?

Приветик))Все пока учусь, бегаю постоянно к компьютеру.Список расспечатать ни как((, принтер полетел.
Кушала:З-2 яйца,огурец,вареная колбаса два кружка, хлебцы 2 шт,кофе с молоком,булка с повидлом маленькая,
обед-салат из помидоров и огурцов с лимонным соком, макароны с сыром
ужин-салат из огурцов , помидоров и творога с йогуртом.кефир.
Обед не доела., не влезло))И сейчас вроде полный желудок.Наверно я большие порции со страха делаю, боюсь оголодать
Да, муж шумит на меня, не хочет чтоб я худела;говорит грудь меньше станет--страдалец

Любо писал(а):

котлетки морковно-рисовые+кофе б/с

а можно поподробнее рецепт? а то делала мелкой морковные, вкусно, но к сковороде прилипли

izuminka3 писал(а):

на аджике

её нельзя?
кто что кушал ,буду пример брать

izuminka3 писал(а):

и поддерживаю плечом к плечу у кого полный стояк. я в ваших рядах

ладно бы стоял! так привесило! тоска хоть плач!

LanaM писал(а):

А сбросила ты воду, которая застаивается в тканях

спасибо, а то напрягло))

Люльвила писал(а):

Да, муж шумит на меня, не хочет чтоб я худела;г

а мой меня даже в гостях защищать стал, чтоб с едой не надоедали. еще ,говорит, пару кг сбросишь и никто не поверит, что ты мать 3 детей. уведут.

Девочки, а гаспачо на обед пойдет, если туда вместо хлеба криспы?

Люльвила писал(а):

её нельзя?

можно, но немного. я полбанки слопала

izuminka3 писал(а):

. я полбанки слопала

А банка какая

annet13 писал(а):

тоска хоть плач!

главное без паники. все рано или поздно двигаются и мы сдвинимся. правильной дорогой идем товарищи! а банка 700гр. и ведь главное не стыдно

maruska80.80 писал(а):

А,если честно,я расстроилась.Вот

Любань не расстраивайся,это тебе как награда за твои труды! Ты у нас и так худючка!

Люльвила писал(а):

У меня сегодня на ужин было:2 яйца,пол-консервы рыбной, кефир. Подскажите, можно кефир после ужина?

Так низяяяяяя!

Ириша_1980 писал(а):

Безумно за тебя рада! Любань, полный вперед! Всё у тебя получится! Wink

Иришенька огромное спасибо! Как у тебя дела на новом поприще!

Барсовна писал(а):

Любаня, вот это результатище!!!!!!!!!!!!!!!! Romashki

Спасибо Олюшка!

maruska80.80 писал(а):

Позавчера сдал-почти все показатели улучшились! sharik Спасибо,девочки,вам за это!

Здорово Любань когда человек здоров,это твоя заслуга!

Benatka писал(а):

Люба, с системным юбилейчиком!! Результаты шикарные!!!

Натулька спасибки,толи ещё будет оёёй!

izuminka3
я и на фитнес пошла, а вес привесился! хотя мне худеть и худеть!

izuminka3 писал(а):

что ты мать 3 детей. уведут

Мой тоже про то:" зачем тебе, чтоб мужики глазели?"
Просто я много чего перепробовала, не помогало.только депресии наваливались.Вот наверно и волнуется.

Люльвила писал(а):

Кто мне скажет, почему я так много сбросила меньше чем за два дня?

Возможно вода сошла... она первая уходит

annet13 писал(а):

я и на фитнес пошла, а вес привесился!

анечка, на фитнесе должны уйти обьемы! а не вес! может ты жидкости стала больше пить по вечерам после тренировок? главное не расстраивайся и не сдавайся.

Всем приветик! Девочки,что это за морковно-рисовые котлетки? Кто знает рецептик,напишите плиз!!!!

Девочки инет зависает, позже зайду.Третий день чудит

izuminka3 писал(а):

анечка, на фитнесе должны уйти обьемы! а не вес!

я хоть ножками и ручками двигать стала! а то на работу на машине, на работе сижу, и домой на диван! а обьемы не уходят! все совсем растроилась! и погода мерзкая!

Люльвила писал(а):

Мой тоже про то:" зачем тебе, чтоб мужики глазели?"

а почему не посмотреть на красивую девушку? это у них собственническая натура говорит и страх. а вдруг тебе еще чего нибудь захочется?женщина всегда должна любить себя, тогда ее будут любить окружающие. а когда смотрят это хорошо , это еще больше стимулирует и поднимает настроение а мужу скажи,что ему просто завидуют, какая рядом с ним красивая и очаровательная женщина