Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечер девочки, решила появиться, пару дней нарушала , все началось с дня рождения мужа, сегодня решила взяться за ум!
Привет новички! Кто болеет, всем желаю выздороветь!
Меню на сегодня:
З: 2кус. пирога, капучино
О: голубцы, помидор, огурец, яблоко, з/ч.
У: ряженка, яблоко, творог, з/ч