Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

привет стройняшечки.
планирую на завтра:
З.йогурт с хлопьями,2 пончика с повидлом,жаренный миндаль,жаренный кешью,горсть кураги,семечки.
О.системный рассольник(с мясом,рисом),квашенная капуста.
У.2 запечёных яблочка,творог зернистый.

девчушечки,так есть охота.поскорее бы утро