Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет! Всех помню, по всем скучаю!
Здоровья, сил, терпения, позитива и огромного заряда бодрости всем!
MansVV
Валюша, молодчинка, что всё время девочкам помогаешь, вот я немного с работой разгребусь и снова буду помогать!
У меня вчера первая заявка пришла и я делала туристам первое предложение вариантов отдыха, чуть с ума не тронулась , но всё успела и отослала
Меню сегодня:
Завтра: 7:20 блинчики творожно-кабачково-овсяные 4 шт, шубы 2 ложки ст., бутер с салом кексик, пряник, кофе с молоком. Семечки.
10:00 кофе с шоколадкой. (на работе традиция )
Обед: 13:30 рисовая лапша, мясной хлеб (доедим наконец-то ), яблоко, кофе.
Ужин: 17:40 криспы 4 шт, 4 кусочка сыра (40-50 г) и кефир 2,5% 400 мл
Пришли КД, привес принесли 500 г, но всё уйдет - я не сомневаюсь!
Убежала на работу! Всех