Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Iri$k@ писал(а):

А зачем повторяешь?

После рыбных ужинов отвесы по 300-500 гр , по этому иногда чтоб вес подтолкнуть в нужную сторону ем рыбку запеченую в фольге, но скумбрию больше не делаю