Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем привет! Всех вас честно прочитала!

Любо писал(а):

.А мне так педелей бы наваляла.

Каждому свое! У меня подход сугубо индивидуальный, я на вас ширботреб не навешиваю! Для каждого эксклюзивный пендель или эксклюзивная индульгенция от системного греха!

ТрамПампушка писал(а):

Кать, решили на офиц. форуме, что желатин таки только с мясной группой употреблять вроде как.

С фруктами можно использовать пектин или агар-агар!

Paloma_ukr писал(а):

5% все-таки можно на ужин хомякать?

Я ем 5%, считаю что до 5% - это включительно!

оленька77 писал(а):

меня минус 2кг-

Ураааа! поздравляю!

Любо писал(а):

У меня отвес -400гр.,и объёмы уменьшились

И тебя, дорогая поздравляю! Молодец!

Ириша_1980 писал(а):

но всё успела и отослала

Ай, молодца! Мы все в тебя верили!

Ana$teichen писал(а):

с семенами льна

семена льна до 12!!!!! Ты мне брось нарушать!

avrora 73 писал(а):

Девочки, вопрос, если очень хочется есть между обедом и ужином, а зеленый чай не помогает, что вы делаете?????

Терпим!

Iri$k@ писал(а):

скумбрию

В начале системы ела нормально, а сейчас не могу - жирнючая!

Планы на завтра:
З. 2 яйца, хлеб, сыр, чай.
О. омлет с овощами, чай.
У. творог. апельсин, кефир.