Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Люльвила писал(а):

Девочки так посоветуйте, если я так рано встаю, как мне с завтраками быть?

Если встаешь рано,то делай 2 завтрака.Но чем ближе к обеду,тем легче должен быть завтрак.Что бы проголодаться к обеду.