Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

tase4ka

Татьяна

59 лет
Украина
maruska80.80 писал(а):
Почему до 5? Ужин до 18.00

Я имела ввиду ,что молочка до 5% на ужин,а я сама ужиная почти в 18-ть.
Девоньки,приветик!Сегодня я ела вот что:
з.-картошка-пюре с котлетой,чай,бутер из черного хлеба со сметаной и медом
о.-тушонные овощи на воде(кабачки,лук,морковь,перец болг.,спаржа,зел.горох-это мороженные)и там же протушила пропаренный рис+кусочек отварной телятины
у.-150 г зерненного творога,1,5 чашки ряженки 2,5%,2 яблока

 
14 Окт 2010 23:00

Страница 85 из 500