Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Блондинка с мозгами писал(а):

Ну вот, и нужна ли эта шоколадка с шампанским после стольких трудов??? Я в таких случаях если предлагают что-нибудь вредное делаю так: постою, подержу в руках, ну на крайний случай к губам поднесу и обратно на стол...

Молодец, Маришка, боец!

Блондинка с мозгами писал(а):

Девочки, было ли у вас такое: чего-то уже дня 4 жожу как шарик воздушный, пузо раздуло, и какая-то тяжесть... Вот думаю может от частых молочно-фруктовых ужинов??? Вчера на ужин ела рыбу отварную, вроде б полегче... Даже не знаю...

Было. От фруктов запросто, они же брожение вызывают. Не части.

Доброе пятничное утро! Раздаю всем тепло и солнышко, ловите, девушки!

Сегодня ем:

З - 2 зефирины, мини-кекс, зч

О - гречка, свекла отварная, кусочек колбасы, сок морковно/Настя, привет!!!/-яблочно-апельсиновый

У - молоко, йогурт домашний, сыр, хлебцы ржаные.