Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чижик-НН писал(а):

Решила попробовать, как кто-то советовал по три дня одинаковые ужины.

Я не знаю, не разу так не пробовала, просто заметила, что после мясных ужинов - отвес 100%, а вот после фруктовых может вес и не поменяться. Единственное чего на ужин рисом не злоупотребляю (я вообще им не злоупотребляю... боюсь)!