Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

А теперь так радуюсь этой цифре! Я на правильном пути! Теперь цель-60.

Поздравляю!! когда 4 (54,6) увидела на весах - тоже была жутко рада

Ana$teichen писал(а):

Iri$k@ писал(а): Раздаю всем тепло и солнышко, ловите, девушки! Поймала! Ира, ты-чудо! только прочитала про твоё солнышко-и у нас выглянуло! а с утра было пасмурно.... брррр. вот чудеса!!!

И у нас то же самое. С утра был дождь, обещали на весь день, а к 10-ти утра распогодилось!

Iri$k@ писал(а):

Ого, у меня энергетика, аж до европейской части!! Я рада, наслаждайтесь!

и еще дальше!

Чижик-НН писал(а):

Не расстраиваюсь и иду дальше

Молодец! Кому-то ужины с фруктами не подходят, кому-то - с рисом. Организмы разные

Д"яна писал(а):

А сами с панкреатитом, с давлением, лопали пельмени, копчёную колбасу, пирожные и торты, запивали кофе с сахаром! Я в шоке!

Ужас какой! А ты у нас просто умничка!! С возвращением! Больше не ходи в больничку, не надо!

MansVV писал(а):

сегодня 7 месяцев как я на системе

Поздравляю! Солидный срок

maruska80.80 писал(а):

Натуль,сознайся,что в этот момент мой светлый образ стоит у тебя перед глазами,а в голове крутятся много плохих слов

Сознаюсь! Во сне даже (когда Сникерс трескала), в первую очередь ТЫ мне на ум пришла Ты зачем меня так много сцитировала???

Отчитываюсь за обед. Первый раз в жизни обедала одна-одинешенька в кафе (в смысле, без мужа или без подруги), но пообедать-то надо было! Обед был в 13.00. Съела: салат из водорослей, 8 ролов, капучино без сахара. Предполагаю, что косяки:
1. к салату шел ореховый соус. Что в его составе - не знаю, но он вкусный - макала в него водоросли несколько раз (правда, чисто соуса съела явно меньше 1 ч.л.)
2. И в соусе и в салате было кунжутное семя. Естественно, выбирать кунжут палочками возможности не было - съела.
Ужин, как и предполагалось - куриное филе и бульон. Мясной ужин - не мое. Только муж уехал в командировку - ко мне мужик в виде Жорика заявился