Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

MansVV писал(а):

(сегодня 7 месяцев как я на системе)!

Валентинка, с юбилейчиком.

Валюша, 7 месяцев - это результат! Даже детки семимесячные уже живут! Так незаметно настанет и 9, и ты родишься заново!
Галюш, спасибо - так приятно, когда где-то ждут и замечают твоё отсутствие!

ТрамПампушка писал(а):

Любаш, мне хочется плакать от твоих скромных завтраков... ты все время в ограничении -даже на завтрак, ну нельзя же так

Я сегодня в Юлькину честь добавлю на завтрак еще 2 зернышка

ТрамПампушка писал(а):

песик встает каждое утро на весы, уходя на прогулку смотрит на часы, боясь опоздать к ужину... вот умора то)))

Он ленивый...Его на улицу выйти утром вся семья уговаривает. А он нам:"Поспать дайте!"

Benatka писал(а):

ну реально похудел

Benatka писал(а):

иногда позволяю себе позавтракать еще и в 9.00-10.00.[/quote.] Натуль,сознайся,что в этот момент мой светлый образ стоит у тебя перед глазами,а в голове крутятся много плохих слов Iri$k@ писал(а): 2 зефирины, мини-кекс, зч Не маловато,Ирочка? Но кусненько Золотая Рыбка Олечка писал(а): и у меня сердце кровью обливается. Птенчик! Ладно,добавлю не 2 семечка,а 3 Золотая Рыбка Олечка писал(а): теперь ходит и удивляется : "вот это ты похудела!" Хорошо хоть замечает,а то многие в этот момент "слепнут" Золотая Рыбка Олечка писал(а): Теперь цель-60. Олечка,скоро! Ana$teichen писал(а): а с утра было пасмурно.... брррр. вот чудеса!!! Это Ирочкина энергетика такая...Девочки,а дождичком не поделитесь и температурой пониже 28-ми? Чижик-НН писал(а): Не расстраиваюсь и иду дальше. Конечно хочется, чтобы раз и утром проснулась стройняшкой, знаю, что так не бывает, а хочется))). Ну ведь ты же не в одно утро проснулась 100кг. Шла к этой цели долго и настойчиво.Обратный путь почему-то тяжелее.Но он есть и все получится. Ana$teichen писал(а):

Д"яна писал(а):

В один голос меня уверяли, что мне совсем незачем худеть! А сами с панкреатитом, с давлением, лопали пельмени, копчёную колбасу, пирожные и торты, запивали кофе с сахаром! Я в шоке!

А я встретила в соц.службе одну 159-ти киллограмовую тетечку,которой сказали так-хочешь получать пособие по инвалидности(диабет)-похудей!Не пройдет диабет-будем платить.

Д"яна писал(а):

Всех люблю! По всем скучала

А мы-то как скучали!

Ritiko писал(а):

Всем привет!!!

Риточка,раз ты тут,значит у твоих родителей поспокойнее. Слава Богу!

maruska80.80 писал(а):

Не пройдет диабет-будем платить

А у меня, Любаш, и худею - не проходит, сволочь, хоть плачь! Сахар опять скачет - то 15, то 12 - ниже не идёт...

Kor905 Гала,загляни на профиль, я тебе кое что сбросила!! Всем приветик!!

maruska80.80 писал(а):

не поделитесь и температурой пониже 28-ми?

Я хочу к вам.

maruska80.80 писал(а):

А я встретила в соц.службе одну 159-ти киллограмовую тетечку,которой сказали так-хочешь получать пособие по инвалидности(диабет)-похудей!Не пройдет диабет-будем платить

Мне нравится такой подход.

Ana$teichen писал(а):

(Ира, спасибо за рецепт!)

Это Любашин рецепт, она "в народ" пустила.

Ингульчик писал(а):

3 яйца

Ужас, бедная твоя печенка!

Ritiko писал(а):

каша овсяная с семечками,

Как так, с какими? Тоже хочу!

Д"яна писал(а):

Не взвешивалась, но талию у себя в зеркале уже вижу! И блузочка стрейчевая 52-го размера сидит очень даже! Взвешусь в воскресенье, отчитаюсь. И ещё изменение - на бедрах стали прощупываться тазовые косточки.

Тань, за волю к победе -

Kor905 писал(а):

До нас дошло Иришино солнышко

Ого, у меня энергетика, аж до европейской части!! Я рада, наслаждайтесь!

MansVV писал(а):

Незабудте сдать свой вес в табличку Ингуле

УжЕ! Совесть ты наша! И с юбилеем! В нетерпении ждем отчета!

Всем привет!!!у меня к вам еще один вопрос:а что вы думаете насчет детского фруктового пюре, на баночке написано без сахара и без крахмала?!!

Iri$k@ писал(а):

В нетерпении ждем отчета!

А я то в каком нетерпении, кто бы знал???!!!! А страшно то мне как?! Уже даже сны видела, как приезжаю домой. встаю на весы, а там привес в 10 кг, - я сначала в таком недоумении, потом рыдать начала, думать,, ну что за несправедливость и т.д. Проснулась и подумала, что я уже на почве веса начинаю с ума сходить, и что это отсутствие весов мне только а пользу!

Девочки,всем доброго дня!У нас на западе Украины тоже солнышко,хотя ночью было минус 2,днем обещают +12.Сегодня у меня:
з.-картошка-пюре разжаренная с 2 яйцами,1 свежий огурец,чай с кусочком булочки с изюмом,2 груши,1 банан.
о.-отварная гречка с отварным кусочком телятины и свежий огурец(это дочку собирали на экскурсию во Львов,но ее перенесли на следующую неделю,теперь едим стратегические запасы,предназначенные для поездки,т.е. булочки,огурцы,бананы )))
у.-гречка с перчиком болгарским свежим или с яблоком и чай(зеленый или травяной)Всем удачи

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

А теперь так радуюсь этой цифре! Я на правильном пути! Теперь цель-60.

Поздравляю!! когда 4 (54,6) увидела на весах - тоже была жутко рада

Ana$teichen писал(а):

Iri$k@ писал(а): Раздаю всем тепло и солнышко, ловите, девушки! Поймала! Ира, ты-чудо! только прочитала про твоё солнышко-и у нас выглянуло! а с утра было пасмурно.... брррр. вот чудеса!!!

И у нас то же самое. С утра был дождь, обещали на весь день, а к 10-ти утра распогодилось!

Iri$k@ писал(а):

Ого, у меня энергетика, аж до европейской части!! Я рада, наслаждайтесь!

и еще дальше!

Чижик-НН писал(а):

Не расстраиваюсь и иду дальше

Молодец! Кому-то ужины с фруктами не подходят, кому-то - с рисом. Организмы разные

Д"яна писал(а):

А сами с панкреатитом, с давлением, лопали пельмени, копчёную колбасу, пирожные и торты, запивали кофе с сахаром! Я в шоке!

Ужас какой! А ты у нас просто умничка!! С возвращением! Больше не ходи в больничку, не надо!

MansVV писал(а):

сегодня 7 месяцев как я на системе

Поздравляю! Солидный срок

maruska80.80 писал(а):

Натуль,сознайся,что в этот момент мой светлый образ стоит у тебя перед глазами,а в голове крутятся много плохих слов

Сознаюсь! Во сне даже (когда Сникерс трескала), в первую очередь ТЫ мне на ум пришла Ты зачем меня так много сцитировала???

Отчитываюсь за обед. Первый раз в жизни обедала одна-одинешенька в кафе (в смысле, без мужа или без подруги), но пообедать-то надо было! Обед был в 13.00. Съела: салат из водорослей, 8 ролов, капучино без сахара. Предполагаю, что косяки:
1. к салату шел ореховый соус. Что в его составе - не знаю, но он вкусный - макала в него водоросли несколько раз (правда, чисто соуса съела явно меньше 1 ч.л.)
2. И в соусе и в салате было кунжутное семя. Естественно, выбирать кунжут палочками возможности не было - съела.
Ужин, как и предполагалось - куриное филе и бульон. Мясной ужин - не мое. Только муж уехал в командировку - ко мне мужик в виде Жорика заявился

Девочки всем системный приветик,столько понаписали еле все прочитала,поздравляю всх у кго отвесики!
мое меню на сегодня
з кофе с молоком, бутер с колбасой докторской,кусооок пирога, несколько штучек фундука в шоколаде
О как вчера рагу из баклажанов, кусочек рыбки, салатик морковь, сыр, запр йогуртом
У капуста тушеная в молоке, помидор, ряженка

Kor905
Iri$k@
Спасибо девочки! Я тож так подумала, 4 ужина подряд было творог с печеными яблоками и кефир и апельсин... Вот так вот.... Не буду больше так частить, а то лопгу

Д"яна писал(а):

УФФ-ф-ф-ф, девочки, здравствуйте Я снова с вами! Так рада! Отчитываюсь: в больничке системничать почти получилось! В палате нас было 5, я против всех- дюймовочка! Если мне приносили несистемное, отдавала соседкам на растерзание... Представьте - они: поели-поспали-поели-поспали. Результат: одна пришла с весом 99 кг. (рост как у меня 164) - через 2 нед. ушла 102 кг. Вторая сейчас весит 103, третья - 91, у четвёртой рост 178, вес 125... В один голос меня уверяли, что мне совсем незачем худеть! А сами с панкреатитом, с давлением, лопали пельмени, копчёную колбасу, пирожные и торты, запивали кофе с сахаром! Я в шоке! Не взвешивалась, но талию у себя в зеркале уже вижу! И блузочка стрейчевая 52-го размера сидит очень даже! Взвешусь в воскресенье, отчитаюсь. И ещё изменение - на бедрах стали прощупываться тазовые косточки. Девочки, кого раздувает от фруктов - мой совет - их надо есть печёными (2-3 минутки в микре). Сегодня ем: 1-й завтрак: курага из термоса и компотик оттуда. 2-й завтрак: творог, печёное яблоко и печёная хурма, всё залила ряженкой. Обед: суп-пюре из капусты, моркови, перчика и лука с молоком, посыплю тёртым сыром. Если влезет - 1 куриная печень. Ужин - суп-пюре (как в обед), но без сыра. Всех люблю! По всем скучала

Вот это молодец, что выстояла под напором обжорливых теток!!! У меня тож косточки прощупываются на тазе, и размер сменила с 50 на 48 !!! Хотя тоже не взвешивалась с сентября

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Для улучшения пищеварения, но я сама так и не купила, обхожусь без них пока Девочки тут еще делают маски для тела из мумие и кофейный скраб (против растяжек), эт я тоже пока не делала... хотя кофе запасла ого-го... ( у мамы в закромах был еще со времен дефицита огромный кулечек) Девочки, совсем забыла поделиться радостью. Сегодня весы мне наконец показали долгожданную цифру 2!!! Точнее 62,7. Как я рада! Раньше, когда училась в универе вес 62 у меня был после новогодних объеданий и казалась я себе в то время толстухой и сразу принималась худеть. Получалось только до 59... А теперь так радуюсь этой цифре! Я на правильном пути! Теперь цель-60. По меню.Сегодня на завтрак съела еще и пол шоколадки, а на обед тоже переиграю немного, картошки не хочется, рыбу запеку,наверное.

Поздравляю!!! Такая умница, красавица!!!! Я тоже стремлюсь к этой цифре, и я ее достигну!

MansVV писал(а):

Всем системный пятничный привет! Незабудте сдать свой вес в табличку Ингуле! Я вот по прежнему в командировке и без весов, но скоро уже узнаю всю правду о себе! В воскресенье в 7 утра буду дома - и взвешусь и обмерюсь! Вот впервые встречаю в полном неведении о своих результатах системный юбилей (сегодня 7 месяцев как я на системе)! Ну ладно отитаюсь в воскресенье! Ну чтож пришла и твоя пора через это пройти! Стыдно было? Противно? Обидно до слез? запомни это чувство и в следующий раз прежде чем нарушать подумай, а стоит ли бокал шампанского всех этих негативных переживаний?! И нани любить себя больше. чем шампанское и шоколад! И то и другое имеется в мире в огромном количестве, а ты у себя одна! Помни это! А к Новому году ты обязательно похудеешь, если нарушать не будешь! Питание у меня сегодня по плану! Всем желаю отвесов и хорошего настроения!

Валюшка! Принимай поздравления: Ты просто пример, будем равняться!!!

Benatka писал(а):

И в соусе и в салате было кунжутное семя. Естественно, выбирать кунжут палочками возможности не было - съела.

Ну ты Наталка и лентяйка, всего-то и надо было кунжут палочками повибирать, а ты его взяла и съела вместо этого! Вот хулиганка! Потом не проси эксклюзивного пенделя - не дааааам!

Benatka писал(а):

ко мне мужик в виде Жорика заявился

Он всегда к одиноким приходит. У меня как только Саня в ночь-Жорик на пороге. Стыдно сознаться,но мне так кажется,что это от того,что когда муж дома-нарушать стыдно(вроде как фасон держу и вариантов нет),а муж уходит,выпендриваться не перед кем,Жорик и подгребает,причем со словами:"Ну давай пожрем! Никто не узнает!" И вот тут-то и начинается борьба Наташк,а цитировать пыталась себя,но,видимо, ты тоже мне снишься

MansVV писал(а):

(сегодня 7 месяцев как я на системе

Поздравляю

Д"яна писал(а):

а объёмы

Да даже не понимаю, вроде уходят, как-то я не правильно меряю, то больше, то меньше.

Чижик-НН

Чижик-НН писал(а):

Не подходят мне наверно ужины овощи с молочкой,

а я заметила у меня наоборот от таких ужинов отвес,видно у всех по разному организм реагирует, а вот фрукты+молочка стояк или привес
MansVV

MansVV писал(а):

Вот впервые встречаю в полном неведении о своих результатах системный юбилей (сегодня 7 месяцев как я на системе)! Ну ладно отитаюсь в воскресенье!

Валюшка с юбилейчиком ,я просто уверенна что у тебя будет не отвес ,а отвесище
maruska80.80
Люба, видела фотки мужа, стройняга, заметно,что на лицо похудел, и живот меньше стал,молодец, так держать!А от песика вообще не могла глаз оторвать такой красатуля
Люба, а что за рецепт свекольника ты раздаешь,можно узнать?

тата1 писал(а):

Люба, видела фотки мужа, стройняга, заметно,что на лицо похудел, и живот меньше стал,молодец, так держать!А от песика вообще не могла глаз оторвать такой красатуля Люба, а что за рецепт свекольника ты раздаешь,можно узнать?

Спасибо.
Рецепт кинула в личку. Кушай!

Чижик-НН писал(а):

то больше, то меньше

Всё будет хорошо! А если постараться - то и лучше всех!

maruska80.80 писал(а):

Рецепт кинула в личку

И мне, Любань, и мне!

Д"яна писал(а):

И мне, Любань, и мне!

И мне.Может для всех повторишь ещё разочек?

Девочки,приветик.Всем хорошего дня и больших отвесиков.
Вот я знала,что как только вылезу из кустов и присоединюсь к вам ,все будет хорошо.У меня сегодня таки отвалился мой злополучный кг.,с которым я боролась целый месяц :Yahoo!(но линеечку пока менять не буду)
Не отчаивайтесь никогда,а такие маленькие испытания нас только делают сильнее...Вот

Привет, красотки! Отчитываюсь по вчерашнему ДР - поужинать дома не успела, забрали меня в 5 часов, сориентировалась на местности. Ела запечен.курочку(пеклась она, правда, в кожице, я ее уже потом раздела), 1 кусочек буженины, вино и 3 кусочка сыра. Увидела меня свекровь(последний раз 1 сентября виделись), была в шоке от моего вида. Говорит, как тростиночка стала, такая хрупкая(это с моей-то широкой костью!!!) Славик мой гордый, как индюк сидел, когда родственники его меня комплиментами одаривали Вот так приятно прошел вечер.

Чижик-НН писал(а):

Не подходят мне наверно ужины овощи с молочкой,

Я тоже от таких ужинов в плюсе всегда

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Сегодня весы мне наконец показали долгожданную цифру 2!!! Точнее 62,7. Как я рада!

Оля, принимай поздравления!!!

Д"яна писал(а):

Я снова с вами!

Танечка, какая же ты молодец, даже тетки больничные не сбили тебя с истинного пути!

MansVV писал(а):

сегодня 7 месяцев как я на системе

Валюша, поздравляю! Ждем отчетиков, и уверена, никаких +10 нет и быть не может, с твоим то настроем!

Benatka писал(а):

Только муж уехал в командировку - ко мне мужик в виде Жорика заявился

maruska80.80 писал(а):

У меня как только Саня в ночь-Жорик на пороге.

Какой Жорик хитрющий! Знает, что мы можем слабость проявить без мужской поддержки, и сунется под бочек! Чаем его топить, чаем!!!
Сегодня ем так
З капустняк, паштет обычный с пампушкой с чесночком, тортик с ДР, грильяж, кофе с молоком
О паштет системный с рисом, огурец, помидор, молоко
У холодец

Д"яна писал(а):

И мне, Любань, и мне!

Kor905 писал(а):

И мне

Ну значится так:
Берешь отварную свеклу,трешь на терке,кладешь в кастрюлю и заливаешь холодной кипяченой водой.Выдавливаешь лимонный сок и добавляешь соль по вкусу.А дальше все,как на окрошку. В тарелочку режешь огурец,редисочку,травку всякую,заливаешь нашей красненькой бадягой,кладешь ложечку простокваши и кушаешь(вариант молочка с овощами на ужин).
Если планируешь в обед,то и картошечку можно добавить и яичко.Я всегда все режу в разные мисочки и каждый конкретный обжора добавляет по своему вкусу. У нас же жарко и енто дело идет на ура.
.
Приятного аппетита!

ЛюбоФь писал(а):

сегодня таки отвалился мой злополучный кг.,

Люба,УРА.

LanaM писал(а):

Какой Жорик хитрющий! Знает, что мы можем слабость

Этот Жорик всем покоя не дает.Девки, давайте его переименуем в Обжорика

LanaM писал(а):

тетки больничные не сбили тебя с истинного пути

Светланка, по мне- чем больше препятствий, тем лучше. А вот когда ничто не мешает - могу расслабиться (если вечером одна...).
И ко мне Жорик по вечерам приходит - когда муж спит.
Любань, спасибо - бум объедаться!