Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kor905
Iri$k@
Спасибо девочки! Я тож так подумала, 4 ужина подряд было творог с печеными яблоками и кефир и апельсин... Вот так вот.... Не буду больше так частить, а то лопгу

Д"яна писал(а):

УФФ-ф-ф-ф, девочки, здравствуйте Я снова с вами! Так рада! Отчитываюсь: в больничке системничать почти получилось! В палате нас было 5, я против всех- дюймовочка! Если мне приносили несистемное, отдавала соседкам на растерзание... Представьте - они: поели-поспали-поели-поспали. Результат: одна пришла с весом 99 кг. (рост как у меня 164) - через 2 нед. ушла 102 кг. Вторая сейчас весит 103, третья - 91, у четвёртой рост 178, вес 125... В один голос меня уверяли, что мне совсем незачем худеть! А сами с панкреатитом, с давлением, лопали пельмени, копчёную колбасу, пирожные и торты, запивали кофе с сахаром! Я в шоке! Не взвешивалась, но талию у себя в зеркале уже вижу! И блузочка стрейчевая 52-го размера сидит очень даже! Взвешусь в воскресенье, отчитаюсь. И ещё изменение - на бедрах стали прощупываться тазовые косточки. Девочки, кого раздувает от фруктов - мой совет - их надо есть печёными (2-3 минутки в микре). Сегодня ем: 1-й завтрак: курага из термоса и компотик оттуда. 2-й завтрак: творог, печёное яблоко и печёная хурма, всё залила ряженкой. Обед: суп-пюре из капусты, моркови, перчика и лука с молоком, посыплю тёртым сыром. Если влезет - 1 куриная печень. Ужин - суп-пюре (как в обед), но без сыра. Всех люблю! По всем скучала

Вот это молодец, что выстояла под напором обжорливых теток!!! У меня тож косточки прощупываются на тазе, и размер сменила с 50 на 48 !!! Хотя тоже не взвешивалась с сентября

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Для улучшения пищеварения, но я сама так и не купила, обхожусь без них пока Девочки тут еще делают маски для тела из мумие и кофейный скраб (против растяжек), эт я тоже пока не делала... хотя кофе запасла ого-го... ( у мамы в закромах был еще со времен дефицита огромный кулечек) Девочки, совсем забыла поделиться радостью. Сегодня весы мне наконец показали долгожданную цифру 2!!! Точнее 62,7. Как я рада! Раньше, когда училась в универе вес 62 у меня был после новогодних объеданий и казалась я себе в то время толстухой и сразу принималась худеть. Получалось только до 59... А теперь так радуюсь этой цифре! Я на правильном пути! Теперь цель-60. По меню.Сегодня на завтрак съела еще и пол шоколадки, а на обед тоже переиграю немного, картошки не хочется, рыбу запеку,наверное.

Поздравляю!!! Такая умница, красавица!!!! Я тоже стремлюсь к этой цифре, и я ее достигну!

MansVV писал(а):

Всем системный пятничный привет! Незабудте сдать свой вес в табличку Ингуле! Я вот по прежнему в командировке и без весов, но скоро уже узнаю всю правду о себе! В воскресенье в 7 утра буду дома - и взвешусь и обмерюсь! Вот впервые встречаю в полном неведении о своих результатах системный юбилей (сегодня 7 месяцев как я на системе)! Ну ладно отитаюсь в воскресенье! Ну чтож пришла и твоя пора через это пройти! Стыдно было? Противно? Обидно до слез? запомни это чувство и в следующий раз прежде чем нарушать подумай, а стоит ли бокал шампанского всех этих негативных переживаний?! И нани любить себя больше. чем шампанское и шоколад! И то и другое имеется в мире в огромном количестве, а ты у себя одна! Помни это! А к Новому году ты обязательно похудеешь, если нарушать не будешь! Питание у меня сегодня по плану! Всем желаю отвесов и хорошего настроения!

Валюшка! Принимай поздравления: Ты просто пример, будем равняться!!!