Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ИрЧик

Ирина

45 лет
Россия
Привет. красотки!!! С выходными girl_in_love !
У меня наконец-то комп починили girl_claping !!!
MansVV Валечка, с юбилеем Rose ! У тебя прекрасные достижения за 7 месяцев - всем бы так good2 ! Ты так уверенно шагаешь к своей цели, что дома тебя непременно ждет сюрприз (на весах).
Д"яна Танюша, с возвращением Romashki , молодчина, что не сорвалась на лечении good !
У меня сегодня системный юбилейчик - 2 месяца. Вес на месте пока, объемы тоже. Но в последние 2 недели я подключила бодифлекс и оксик, может они как-то влияют (хотя и раньше нагрузка присутствовала). Подождем результатов за 3 месяц Wink . Я очень довольна, уже потому, что вес не набирается (несмотря на ежедневное потребление сладостей)))).
Сегодня ем:
З (6-30) кабачковые оладьи с кетчупом и сметаной, зефир, халва, зеленый чай.
(9-30) опять халва Embarassed (набросилась на нее как с голодного края, немного переела) и чай.
О (15-00) Семга запеченная (стейк), 1 гречневый хлебец, яблоко, чай травяной .
У (18-00) Греча с яблоком (все тушила вместе).
Завтра планирую:
З (6-30) кабачковые оладьи (когда уже доем наконец - муж с дочей такие "овощные извращения" не понимают и приходится мне одной их доедать - надо меньше делать) с кетчупом и сметаной, зефир, может халвы кусочек... Embarassed и чай зеленый. Это все будет, если муж пирожные мои любимые не припрет (он может без напоминания - традиция пятничная)))) girl_haha
О (12-30) Куриная печень с тыквой, салат из св. овощей.
У (17-30) Гречка с яблоком (тоже уже третий день ем wacko1 - доедаю)))

 
15 Окт 2010 18:01

Страница 88 из 500