Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем спасибо, кто поздравил меня с системным юбилеем. Мне очень приятно ваше внимание!
Мои планы на завтра.
З. 7.30 зерненый творог, хлеб с маслом, чай.
О. Около 13.00 Огурец, помидор, апельсин, отварное мясо (иду на Столбы, есть буду на природе!)
У. 17.20 сыр, криспы, кефир, чай.