Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Я завтра планирую так:
З.киви,2 ложечки геркулеса на воде с семенем льна,1 сырничек,чай с имбирем и лож.меда
О.пол тарелочки супа(сегодняшний системный а-ля рассольник)+какие-нибудь овощи свежие(немного)+зел.чай
У-криспа(не зря же страдали магазины от моего вандализма) +кусочек сыра и кофе