Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

алешка ру писал(а):

Яйца на ужин сочетаются только с мясной группой

Ну,почему,в запеканку из творога или сырники(в духовке печеные) можно добавлять яйцо для связки,а 2 штуки,это конечно много,обычно я в таких случаях обхожусь только белком