Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

привет стройняшечки.
переборщила я сегодня с квашеной капусткой-раздуло меня неимоверно
завтра думаю будет привес
девочки у меня конкретные проблемы со стулом
знаю что писали разные советы-но мне ничего не помагает.
я уже и чернослив закупила.и сливы ем и свеклу и семечки по утрам трескаю.
поэтому и вес стоит

планирую завтра:
З.салат шуба,рогалики с вишнями,чернослив.
О.хочу суши(но вышеперечисленная проблема помешает моим планам,поэтому даже не знаю)
У.гречка,чернослив,яблоки.