Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро!

Iri$k@ писал(а):

Спасибо системе, продолжаю идти вперед

Ириночка, ну молодец, ну умничка, красавица, королевишна ты наша! Прими букет и кучу поцелуев
Я взвесилась
Стояк конкретный. Но не привес! Значит, всё правильно! У кого тут был стояк 3 месяца, я в ваши ряды становлюсь
Однако по себе ощущаю - идёт процесс, а что медленно - это даже хорошо! Скоро все похудеют, а я тут буду - в гордом одиночестве. Поставлю на авку своё фото: бабушка согбенная с клюкой, буду новичков учить

С радости такой слопала 2 завтрака: 1-й курага запаренная и рогалик сдобный. 2-й - куриная голень тушёная с капустой и кусочек куриной грудки. Сижу думаю, куда кофе поместить.

Kor905 писал(а):

Процес пошел

Галин, а кто ж не верил? Мы знали - всё получится! Будем на тебя равняться Какая ж ты молодец, что на празднике сдержалась. Мне испытание предстоит скоро - 5 ноября на свадьбу. И народу-то будет всего 19 человек - все на виду... Галюш, по поводу размера порций: ты на системе с когда? У меня уже за 2 месяца постепенно порции сами собой уменьшились. Думаю, у всех так тоже Главное наедаться, но не переедать. Организм тебе сам начнёт говорить "хватит"

LanaM писал(а):

У меня после таких 4-х таких ужинов наладилось

Светочка, надо попробовать по-твоему. А то я всё больше творог на ужин...