Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Paloma_ukr писал(а):

Так я не замечала проблем, вроде все в норме...

у всех организьмы разные,у меня тоже(тьфу-тьфу)все хокей.хоть каждый день ешь.я просто не очень лю...

я тоже очень люблю творог и рис.
но видимо эти продукты мне противопоказаны
спокойной ночи красоточки.
кушать хочу-поскорейбы утро.

buba999 писал(а):

я тоже очень люблю творог и рис.

так вот где собака порылась! А ты часто рис ешь?

Доброй ночи! Вернулась из кухни, а вы тут настрочили ого-го!

maruska80.80 писал(а):

Соучастница!

MansVV
Валюша, сколько за хулиганство дают организованной группировке?

buba999 писал(а):

У.гречка,чернослив,яблоки.

У меня после таких 4-х таких ужинов наладилось все. Теперь послезавтра собираюсь повторить.
На завтра наготовила себе
З капустняк, пирожки http://forum.say7.info/topic1700.html с мясом и с яблоком
О греча, ленивая курочка, кефир
У холодец

Девоньки, поздравляю всех с выходными!!!

А у меня сегодня отвес 500 гр Видимо, он был еще вчера (какая-то его часть), т.к. я встала вчера утром на весы - показал 54,2. Я не поверила - встала еще раз - 54,6 (т.е. +100 гр). Встала еще пару раз - опять 54,6. А сегодня сколько не вставала - 54,2!!! Вроде КД на носу, а у меня отвес Еще измерила талию - однозначно -3 см с начала пути (это я еще живот чуть ли не надула, чтоб меньше, чем есть не измерить)

ЛюбоФь с аватаркой!

MansVV писал(а):

Потом не проси эксклюзивного пенделя - не дааааам!

Обычный хотя б дашь?

maruska80.80 писал(а):

Наташк,а цитировать пыталась себя,но,видимо, ты тоже мне снишься

у нас взаимное, видать
Спасибо за рецепт свекольника - обожаю вареную свеклу!

ЛюбоФь писал(а):

У меня сегодня таки отвалился мой злополучный кг.,с которым я боролась целый месяц

Поздравляю!!!

LanaM писал(а):

Вот так приятно прошел вечер.

Ура!!! Тростиночка ты наша!!!

LanaM писал(а):

Какой Жорик хитрющий! Знает, что мы можем слабость проявить без мужской поддержки, и сунется под бочек! Чаем его топить, чаем!!!

Я вчера его чаем потопила чуток, а потом ушла книжку читать и баиньки. Не отдалась я Жорику противному! Сохранила девичью честь!

Kasta писал(а):

общем, в плане пития я системы не придерживаюсь, себе же во благо

Если такие последствия ужасные - лучше не надо, конечно

Люльвила писал(а):

А я сегодня с отвесиком-200гр

Молодчина!

Люльвила писал(а):

А у меня муж задумываться начал:"может мне тоже так кушать?",я ему хочешь, давай вместе, но пока думает, я не давлю.пусть сам созреет

Мужья какие молодцы! Увидит, что ты таешь, тоже начнет так кушать!

ИрЧик писал(а):

У меня сегодня системный юбилейчик - 2 месяца

Поздравляю!!! Вес тронется, обязательно!!!

Parizhanka писал(а):

еще -500 гр, итого уже ровные 91.

Поздравляю!!! Приезжай из отпуска без привеса!!!

Любо писал(а):

уря сегодня ещё -100гр

Поздравляю!

моё добро пожаловать!

алешка ру писал(а):

У меня КД прошли и забрали с собой -900г

Ура!!!

maruska80.80 писал(а):

Короче,Ура Валюшке,спасибо,что меня не заметили охранники в магазине и у меня есть криспы!

Ой, не могу - бедные ваши магазины

секрет@рша писал(а):

купила и выпила 0,5 залпом(где то в 9-45)это очень ,очень ,очень несестемно или чуть , чуть?

Я тут конфеты трескала в 10 утра и не парилась (пока Любашка не пристыдила), а ты водички сладкой попила и переживаешь

Mamanja писал(а):

а у меня ушел мой привес,правда 400г решили остатся погостить

Поздравляю, что часть ушла! И вторая убежит, да еще прихватит Только подумала - куда наша Танюшка пропала , а ты тут

Сегодня кушаю:
З: 1 бутер с красной икрой; 1,5 кусочка тортика
О: рис (бурый+дикий). Наварила, как на маланину свадьбу, никак доесть не могу. Чуть-чуть салата с дайконом, морковкой, огурцом и языком (совсем остатки). Сыр. Апельсинка.
У: куриная грудка и бульончик.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!
принимайте блудного попугая . давненько я не заходила к вам девченки. докладаю: за 2 месяца минус 2 кило, но это не страшно, объемы то уменьшаются. мой организм приходит в норму.меня это радует. гармоны встают на место свое законное.может и в скором будущем малышом обзаведемся.
на сегодня будет так:
З. каша манная+з.ч.
О.рис+салат из отварной свеклы
У.рыбные катлетки на пару
вечером буду печь торт в микроволновке(это на завтрак)

maruska80.80 писал(а):

У-сыр,кофе и криспа(спасибо Валюшке,что помогла разобраться с выбором.Прислала мне список разрешенных слов английских,я в магазине тайком отдирала наклейку на иврите,на которой состав не написан,после этого под этой наклейкой искала состав на английском(часть которого(вернее,часть записи)я отодрала вместе с наклейкой на иврите,а потом сверяла с бумажкой,на которой были заветные английские слова,обозначающие то,что можно кушать вечером!!!!! Короче,Ура Валюшке,спасибо,что меня не заметили охранники в магазине и у меня есть криспы!

Дааа, тернист твой путь к стройности, Любашечка!!!

моё писал(а):

Здравствуйте!!!Я тоже присоединилась к вам!!!Принимайте меня в свою дружную компанию!!!

Добро пожаловать, подружка!

39 вишенек писал(а):

Системные юбилеи становятся важнее всех праздников, не правда ли?

Во истину так!

39 вишенек писал(а):

Я , кстати, заметила, что и чай пить мне надоело.Обхожусь стаканом воды.

Экая ты ветренница!

тата1 писал(а):

и у меня так же больше одной чашки, ну максим две за вечер

Думаете кто-то больше пьет??? Это нориально - чашка-две.

секрет@рша писал(а):

Девоньки,тут темка была про скумбрию..так что вы думаете? на ужин отварила 3 кусочка(на работу взяла 2 решила что невлезет) съела и пожалела что один оставила дома.а чрез 15 минут заболел желудок и жутко затошнило..неужели от того что организм отвыкает от жирного?

На мои грабли наступила, мучилась днем раньше.

Доброе утро красатулечки

Mamanja писал(а):

а у меня ушел мой привес

Начало есть так держать

Benatka писал(а):

А у меня сегодня отвес 500 гр

Умничка

masanaxx писал(а):

за 2 месяца минус 2 кило, но это не страшно, объемы то уменьшаются. мой организм приходит в норму

Главное процесс пошел обмен веществ запустился Все будет ок

Худышки,доброе утро.
Докладываю.Вчерашняя проверка боем прошла успешно.Не нажралась.Теперь мне не страшны застолья.
Хожу ,все живот щупаю.Прямо взяться не за что.
Процес пошел.Изменила вес на линеечке.

Доброе утро!

У меня юбилейчик - 10 месяцев на системе. Подвожу итог и делюсь им с вами. Вес был 99 кг, сегодня 70.9. Спасибо системе, продолжаю идти вперед к цели в 68 кг, дальше будет видно. Изначально ставила цель 70 кг, теперь хочется большего. То есть меньшего, ну, вы-то меня поняли! В честь юбилея меню такое:

З - ложка каши пшенно-тыквенной, арбуз, чуть халвы воздушной /во рту пусто, но сладко/, сок тыква-морковь-яблоко

О - гречка, огурчик, возможно перец фарширов. мясом /говядина+курица/, сливы

У - йогурт собственного приготовления, сыр.

Iri$k@ писал(а):

У меня юбилейчик - 10 месяцев на системе. Подвожу итог и делюсь им с вами. Вес был 99 кг, сегодня 70.9. Спасибо системе, продолжаю идти вперед к цели в 68 кг, дальше будет видно. Изначально ставила цель 70 кг, теперь хочется большего

Оболденный результат
С юбилеем

Iri$k@ писал(а):

У меня юбилейчик - 10 месяцев на системе.

Ирчик,у тебя сногсшибательный результат.Поздравляю.Я смотрю ты кушаешь мало.Наедаешься?У меня по сравнению с тобой порции намного больше.Может урезать?

Доброе утро!

Iri$k@ писал(а):

Спасибо системе, продолжаю идти вперед

Ириночка, ну молодец, ну умничка, красавица, королевишна ты наша! Прими букет и кучу поцелуев
Я взвесилась
Стояк конкретный. Но не привес! Значит, всё правильно! У кого тут был стояк 3 месяца, я в ваши ряды становлюсь
Однако по себе ощущаю - идёт процесс, а что медленно - это даже хорошо! Скоро все похудеют, а я тут буду - в гордом одиночестве. Поставлю на авку своё фото: бабушка согбенная с клюкой, буду новичков учить

С радости такой слопала 2 завтрака: 1-й курага запаренная и рогалик сдобный. 2-й - куриная голень тушёная с капустой и кусочек куриной грудки. Сижу думаю, куда кофе поместить.

Kor905 писал(а):

Процес пошел

Галин, а кто ж не верил? Мы знали - всё получится! Будем на тебя равняться Какая ж ты молодец, что на празднике сдержалась. Мне испытание предстоит скоро - 5 ноября на свадьбу. И народу-то будет всего 19 человек - все на виду... Галюш, по поводу размера порций: ты на системе с когда? У меня уже за 2 месяца постепенно порции сами собой уменьшились. Думаю, у всех так тоже Главное наедаться, но не переедать. Организм тебе сам начнёт говорить "хватит"

LanaM писал(а):

У меня после таких 4-х таких ужинов наладилось

Светочка, надо попробовать по-твоему. А то я всё больше творог на ужин...

алешка ру

Kor905

Д"яна Девочки, спасибо вам! Огромное!

Kor905 писал(а):

Наедаешься?У меня по сравнению с тобой порции намного больше.Может урезать

Галочка, наедаюсь, более чем. Я бы порции не урезала, возможно уменьшить чуть сладкое на завтрак. Я первые месяцы вообще его не ела, не срывалась.

Iri$k@ писал(а):

уменьшить чуть сладкое

Это мой наркотик.Хотя стала замечать,что уже не так его хочу.Раньше я кофеты ,как семечки,на протяжении всего дня.Могла кило съесть.

Галин, я тоже говорю - не насилуй себя. Голодной на системе быть нельзя - сорвёшься. Однако, сладкое должно быть десертом по утрам, а не ЕДОЙ!

алешка ру писал(а):

Все будет ок

спасибо.я в это верю свято , особенно если учесть что уже позади 20 кг.

masanaxx писал(а):

особенно если учесть что уже позади 20 кг.

Давай, Лен, давай, не останавливайся! Ты уже кайф от себя начинаешь получать, а что у тебя впереди...!!! работает на тебя, добавь и вот это И будет у тебя вот это и это !!!

Iri$k@ писал(а):

Давай, Лен, давай,

Ирочка, пасибчки про кайф это точно: я хожу в коротком сарафанчике и в брюки не хочу опять.даж мужики на работе некоторые заглядываются. БЛИН!!!! так классно!!!!!

Iri$k@ писал(а):

У меня юбилейчик - 10 месяцев на системе.

Какая же ты умница! Поздравляю[quote="Д"яна"]

Д"яна писал(а):

сладкое должно быть десертом по утрам, а не ЕДОЙ!

Ой, а вот с этим иногда выходит ошибочка!

masanaxx писал(а):

мужики на работе некоторые заглядываются. БЛИН!!!! так классно!!!!!

Так это же то,что доктор прописал!!!

Девочки, всех с выходными! Давайте отдохнем, как следует!
У меня лично сегодня генеральная уборка! Вау! Это так классно! Вот это, я понимаю, отдых! Но что делать, к вечеру справлюсь!
Жду, не дождусь пангасиуса на ужин, как вчера советовали!
Всем отличного отдыха!

Всем доброе утро! Мое меню сегодня:
З. Мясо с грибами, кофе, бутер с колбасой, глазированный сырок.
О. Фрикадельки мясные, салат из помидор.
У. Салат из свеклы с чесноком, ряженка.

Ингульчик писал(а):

Всем доброе утро! Мое меню сегодня: З. Мясо с грибами, кофе, бутер с колбасой, глазированный сырок. О. Фрикадельки мясные, салат из помидор. У. Салат из свеклы с чесноком, ряженка.

Вот ведь какое меню хорошее!
Инга, скажи,пожалуйста, насчет твоего ужина. Он выглядит очень заманчиво, но не будет ли от него растройства... ну, понимаешь...

hala2 писал(а):

Инга, скажи,пожалуйста, насчет твоего ужина. Он выглядит очень заманчиво, но не будет ли от него растройства... ну, понимаешь...

Светик, я специально иногда делаю такие ужины, ну или в обед добавляю свеклу, чтоб как раз ЭТО и было!

LanaM писал(а):

У меня после таких 4-х таких ужинов наладилось все.

надеюсь на такой же результат
Paloma_ukr
бывает плов ем,а на днях рассольник был.
всё перехожу на гречку.

Ингульчик писал(а):

Светик, я специально иногда делаю такие ужины, ну или в обед добавляю свеклу, чтоб как раз ЭТО и было!

Аааа... Понятненько! Будем знать! Спасибо