Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет!!!
Девочки, MansVV
Iri$k@,какие вы молодцы!!! я вас поздравляю с системными юбилеями, с потрясающими результатами, которые вы уже достигли! с новой, яркой жизнью, которую вы приобрели, благодаря своим волшебным изминениям!!! вы прекрасны и очаровательны!!! я вами восхищаюсь и говорю спасибо, за то, что вы есть! за то, что вдохновляете идти вперёд и стремиться к лучшему! желаю и в дальнейшем, радовать нас своими чудесными преображениями, своей красотой и силой воли! это вам!!!



меню у меня сегодня такое:
З. чай, 1 ст.л. мёда, 1 банан, 2 бутера (сыр, зерновой хлеб), 2 горсти семечек.
О. сальса, гречка.
У. салат: (свекла отварная+яблоко), зелёный чай.