Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Iri$k@ писал(а):

У меня юбилейчик - 10 месяцев на системе. Romashki Подвожу итог и делюсь им с вами. Вес был 99 кг, сегодня 70.9. dance2

Ириш,с юбилейчиком и обалденным результатом
Девочки всем доброго субботнего дня!Все у кого отвесы,всем ,а остальным не сдаваться/а принять за должное и идти дальше и мы еще порадуемся
Мое меню на сегодня:
з.-мюсли с молоком,какао с крекером,2 груши,1 банан
о.-отварная гречка с отварной телятиной,чай без сахара
у.-творог 4%зернистый,активия без добавок,1 яблоко

Д"яна писал(а):

Скоро все похудеют, а я тут буду - в гордом одиночестве.

Танюш,тезка,не переживай я тебе составлю компанию,у меня 21 -го будет 10 мес на системе,но за все время вес двигается,но очееееееееень медленно,хотя весь дом стоит "на ушах",что мол со мной происходит,что я так похудела,у меня то вес уходит,то он стоит,а объемы убегают,а нам спешить нельзя,кожа обвиснет(согласно возрасту эластичность уже не та)