Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро!!!
Хочу поделиться радость Наметилась чёткая тенденция: каждый день малю-ю-юсенкий отвесик грамм в 100-200.Итого за неделю минус 1 кг 200 грамм.Да уж, можно сказать, я добила свой организм, он сдался.
Про остальные выводы и результаты отпишусь на 3-х месячный юбилей.
Моё меню на сегодня:
З: уже прошёл.Каша овсяная, стол. ложка отварной свёклы и желе из ряженки с черносливом.
О: гречка, два кусочка молочной колбасы, св. огурец и помидор.
У: молочка+овощи или молочка+фрукты.

Пошла качать пресс