Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

buba999 писал(а):

это просто берём хлопья и заливаем её любой кисломолочкой,добавляем по вкусу сухофрукты и наслаждаемся.

Ириш,спасибо!

buba999 писал(а):

как то даже внимания не обращаю,что мало его

Просто я,вроде как,его ем,а почитала свое меню и поняла,что неТЬ
У тебя,похоже,та же песня. (я твое меню давно блюду )

Benatka писал(а):

(очень надеюсь,что безвозвратно).

напиши на холодильнике-обратной дороги нет.Убьешь сразу 2-х зайцев. И вес испугается и сембя будет реже из холодильника жрачку таскать.Да,Наташк,и морду нарисуй,как на электрощите

Ana$teichen писал(а):

мужчина так осознанно подходит к своему питанию

Настюш,ты точно про моего Сашку?
Спасибо!!! Оч. приятно!

Ana$teichen писал(а):

коктейль молочный (450 мл. ряженки 2,5%+2 апельсина)

Маловато будет...

Д"яна писал(а):

! А я без мяса - злая становлюсь, вредная, плохая

Хи-хи,т.е.ты все время без мяса?

39 вишенек писал(а):

Наметилась чёткая тенденция: каждый день малю-ю-юсенкий отвесик грамм в 100-200.Итого за неделю минус 1 кг 200 грамм.Да уж, можно сказать, я добила свой организм, он сдался.

Мариночка,я так рада! Скоро уже Ирочка наша на тирамису пойдет и всякие другие вкусности!?