Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Все понятно!!! Спасибо за ответы! Если пинка не дали ,значит делаю правильно..

Мое меню на сегодня:
Завтрак: 3 бутика на ч.хлебе с плавленым сырком и помидоркой , печеньки творожные (собств. приготовления вчера деткам пекла, ни одной не попробовала, сейчас наслаждаюсь ), кофе со сливками и 1 ч.л сахара 2 шок.конфетки
Обед: Курочка в духовке (маринад красное вино) + салат (помидор,огурец,болг.перец)
Ужин: творог (0.1% жирности)