Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

алешка ру писал(а):

никогда кожу при варке не снимала

Ален,то получается,что на обед нам жиры нельзя,а у тебя получается,что при приготовлении с кожей,все остальное,что варится или тушится вместе с курицей"женится" с жиром от курицы,я это так понимаю,а ты смотри сама.Может я и не права,просто говорю как делаю сама,хотя с утреца кожа с курицы за милую душу уходит в "топку",вместе с остальными вредностями.