Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

39 вишенек писал(а):

Девочки, не успела принять все поздравления по поводу минус 1кг 200 грамм за неделю, как сегодня весы опять дали такой же плюс. Это что, очередная провокация организма? Кошмар, испорченное настроение на день гарантированно...

Маришкин, что за паника? Эта тенденция у всех, наоборот, ты сейчас стала, как все! Отвес - плюс - стояк, и т. д. Я же вчера тебя спрашивала, осознаешь ли ты, что каждый день минусов не будет, ты ответила утвердительно. Так что нечего падать духом! Твой бренный организм измучен диетами и нагрузками, так что идем дальше упорно и целеустремленно.

И доброе понеделькино утро!

Вес стоит, сначала хотела расстроиться и поныть тут вам. Теперь передумала. Хожу пою про себя: А знаешь, все еще будет!
Южный ветер еще подует,
и весну еще наколдует,
и память перелистает...

Сегодня злоупотребляю едой так:

З - каша овсянка с 1/2 л. меда, полчашки какао

З2 - если он состоится, то 1 зефирина в шоколаде и зч

О - курино-кабачковая котлетка, скорее всего 2. Или 3. зч, яблочный сок

У - свекла тертая или с гречкой или с домашним йогуртом.

Надоело буксовать, нужен рывок, толчок, но пока ничего не придумывается.