Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

алешка ру писал(а):

Мне тоже не верили, что похудею, а когда похудела, говорят смотри не заболей анерексией

В таких случаях я говорю до анорексии мне далеко и откуда ей взяться я кушаю всё.

Любо писал(а):

В таких случаях я говорю до анорексии мне далеко и откуда ей взяться я кушаю всё.

Первое время говорила (да и они сами видят - утром и кусочек торта может быть и шоколадка; и обедаю я на работе) а теперь улыбаюсь и все

алешка ру писал(а):

а теперь улыбаюсь и все

И правильно Алёнушка!

Kateriska писал(а):

купи на следующий раз рисовой лапши

Да нет её у нас... я ж в деревне живу... Надо детям заказать. Я их замучила уже: то мне рис коричневый, то бурый, то чай фильдиперсовый...

алешка ру писал(а):

а теперь улыбаюсь и все

А вот это - самое безотказное оружие!

Kateriska писал(а):

я ее теперь и с мясными соусами и с сосисками и с колбасками ем

О,тормоз!!а я думала нельзя..её наверно и с бульончиком мона??

секрет@рша писал(а):

с бульончиком мона

Конечно, о чём и сокрушаюсь - у нас её нет.

Д"яна писал(а):

Да нет её у нас... я ж в деревне живу... Надо детям заказать.

Пускай посмотрят, я ее тоже нашла только в гипермаркете в отделе с японской едой (все для суши т.п.)

секрет@рша писал(а):

а я думала нельзя..её наверно и с бульончиком мона??

а почему нельзя, там состав: мука рисовая, вода. Так что можно

Пошла я дочке звонить!

Д"яна писал(а):

Пошла я дочке звонить!

правильно, она тоже хочет видеть маму здоровой и красивой

Kateriska писал(а):

а почему нельзя, там состав: мука рисовая, вода. Так что можно

отлично...бум трескать!
ща посмотрела фотки до и после-зарядилась на новую неделю
всех с новой системной неделькой и с новыми победами !

Девульки,пламенный привет.

Любо писал(а):

Но не всем по сердцу пришелся мой скинутый вес, а пусть обзавидуются хи-хи-хи.

вот это явный признак того,что результат отличный.Так держать тезка
А у нас время половина девятого,а у меня только опара на булочки подходит.Так что куковать мне еще долго.Зато завтра

Цитата:

quote="39 вишенек"]Итого за неделю минус 1 кг 200 грамм

Уряяяяяяяяяяяяяя,дождались мои поздравления,упорная ты наша!!!!

Цитата:

oks-r писал(а): у меня отвесик -1 кг.

классс!Поздравляю

jelenafr писал(а):

У меня отвесик -1 кг..

Классное началоооо

Цитата:

Benatka писал(а): Девочки, у меня сегодня отвесик -200 гр

Натулечка,суупер!!!

Цитата:

Ana$teichen писал(а): вес, после такого долгого "стояка", наконец-то сдвинулся! и очень хорошо!

Это просто замечтательно!!!!! Я очень рада,что твой стоячок покинул наши ряды,умница какой

Цитата:

алешка ру писал(а): В пятницу ходила на рынок купила брючки зауженные и был 50размер, а теперь 46

Ой,как здоровооо

Kasta писал(а):

за питанием постараюсь следить

Дарина,приятного отдыха!!!!! И теплого моря

Д"яна писал(а):

Моё старческое меню на завтра

Уморила Многим "молодым" надо поучиться у тебя

Любо писал(а):

Но не всем по сердцу пришелся мой скинутый вес, а пусть обзавидуются хи-хи-хи.

Ну,и пусть плохо спят,редиски
Любушка,если бы я весила 70 кг-я бы на трубе плясала Это Иришы Ириск результаты Это она у нас красавишнаааа А сижу сейчас представляю себя и 70кг...кайф,ну хоть помечтать
Доброго вечера,дорогие красотулечки!!!Всем новеньким -Добро пожаловать

Сегодня изменила ужин на крипсы,сыр,молоко и кофе.
Завтра:
З-вкусновредности
О-суп тыквенный,что-то мясное отварное,зимбр(свежий имбирь пришел с магазина ),1/2 помидорки.
У-вареная селедка

ЛюбоФь писал(а):

.Так держать тезкаgood

Да Любашик так и будет

оленька77 писал(а):

Любушка,если бы я весила 70 кг-я бы на трубе плясала dance2 Это Иришы Ириск результаты

Олюшка значит будет так! И только так!

А то ,что пусть плохо спят ето ужо не моя забота!

Девочки!
Все не смогла прочитать! еще 10 стр осталось...
Спасибо всем за поддержку!
MansVV Валюшка,ИрЧик Девочки! С юбилейчиками! Всего всего... стать самыми стройными!
Д"яна Танюша, урряяя выпустили из больнички

Parizhanka писал(а):

летим с любимкой в Рим.

Счастливые)))))

За прошедшие дни отчитываться не буду... Все было системно
Сегодня было:З- Тротик Панчо, кусочек зебры, чай, бутерброд с мяском копченым
О- гречка с тефтельками системными, помидор, немного соленой капусты, 3 сливы
у- в бегах 2 сливы и молока немного
Решала проблемы с компом сгорел блок питания... А курсовая висела не доделанная... вот искала в экстренном порядке, все обошлось
Поздравьте, сессию закончила, все экзамены на 5-ки, и курсовую отправила...уф..

Клуся писал(а):

Поздравьте, сессию закончила, все экзамены на 5-ки, и курсовую отправила

Молодец

привет стройняшечки.
планирую завтра :
З.сырники со сгущёнкой и клубничным джемом.
О.картофель,запечёный со специями,2 св.огурца,ложка квашеной капусты.
У.варёный окорочок и бульон.(буду вспоминать мясо на вкус )

Любо писал(а):

А то ,что пусть плохо спят ето ужо не моя забота!

Клуся писал(а):

Поздравьте, сессию закончила, все экзамены на 5-ки, и курсовую отправила...уф..

Молодец!! !Мы тобой гордимся!!!!

buba999 писал(а):

.(буду вспоминать мясо на вкус )

Умничка

Привет, красавицы! Вчерашнее ДР выдержала без особого напряга, еще и в баню попали, напарились, чая вкусного напились! Зато пока доехала домой с работы, думала свихнусь - в метро девочка напротив ела сухарики Клинские. Я эту гадость года 3 точно не ела, а тут вдруг чуть слюной не похлебнулась

Iri$k@ писал(а):

У меня юбилейчик - 10 месяцев на системе.

Ира, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Ты наша системная умница-путешественница, дальнейших успехов тебе !

Д"яна писал(а):

У меня уже за 2 месяца постепенно порции сами собой уменьшились. Думаю, у всех так тоже

Ага, я тоже месяца через 2 радовалась, что меньшим количеством наедаюсь. Теперь снова прорвало - могу тарелочку холодца на ужин примять

maruska80.80 писал(а):

Сашка продержался месяц на системе

Молодец, Любаша, поздравляю! Ну, и Саню тоже, что жену правильную себе выбрал

39 вишенек писал(а):

Итого за неделю минус 1 кг 200 грамм.

Ну вот, воля к победе вес уменьшает! Поздравляю!!!

masanaxx писал(а):

стоит ли человеку рассказывать о прелестях НАШЕЙ системы и выступать в роле живого примера, когда человек прочитав списки говорит:"нет, я так не смогу"?

, бесполезно, не порть себе нервы(это я тебе по собственному опыту говорю)
Еще ж отчитаться забыла! У меня 5 месяцев новой жизни! По объемам послезавтра отпишусь(перед работой с утра катострофически не хватает времени измеряться), а по весу -9.3кг, болтанка продолжается. Но я не тороплюсь, мне и в этом весе комфортно, оставшиеся 2-3 кг для красивой циферки 60 и совсем уж красивущей фигуры (я так скромно о себе ) . Многие говорят, что мне сейчас пора остановиться, но я-то знаю, что пообточиться еще есть где, поэтому еще рано на поддержание.
Завтра ем
З сырники, капустняк, конфетка Коровка, пирожок с капустой(Жора - мой друг последние 3 дня)
О гречка с ленивой курочкой
У кефир, творожок, чернослив, яблочки

LanaM писал(а):

У меня 5 месяцев новой жизни! По объемам послезавтра отпишусь

Светочка!!С юбилеем тебя,милая!!! Желаю тебе всегда оставаться такой прекрасной-во всех смыслах!!!!И конечно же достижения желемого результата!!

Доброе утро
Девочки, не успела принять все поздравления по поводу минус 1кг 200 грамм за неделю, как сегодня весы опять дали такой же плюс. Это что, очередная провокация организма?
Кошмар, испорченное настроение на день гарантированно...

39 вишенек писал(а):

Девочки, не успела принять все поздравления по поводу минус 1кг 200 грамм за неделю, как сегодня весы опять дали такой же плюс. Это что, очередная провокация организма? Кошмар, испорченное настроение на день гарантированно...

Маришкин, что за паника? Эта тенденция у всех, наоборот, ты сейчас стала, как все! Отвес - плюс - стояк, и т. д. Я же вчера тебя спрашивала, осознаешь ли ты, что каждый день минусов не будет, ты ответила утвердительно. Так что нечего падать духом! Твой бренный организм измучен диетами и нагрузками, так что идем дальше упорно и целеустремленно.

И доброе понеделькино утро!

Вес стоит, сначала хотела расстроиться и поныть тут вам. Теперь передумала. Хожу пою про себя: А знаешь, все еще будет!
Южный ветер еще подует,
и весну еще наколдует,
и память перелистает...

Сегодня злоупотребляю едой так:

З - каша овсянка с 1/2 л. меда, полчашки какао

З2 - если он состоится, то 1 зефирина в шоколаде и зч

О - курино-кабачковая котлетка, скорее всего 2. Или 3. зч, яблочный сок

У - свекла тертая или с гречкой или с домашним йогуртом.

Надоело буксовать, нужен рывок, толчок, но пока ничего не придумывается.

Всем доброе утро!!!
З-кофе с молоком, куриный , рубленный рулет, мандаринка.
О-тушеная капуста с куриным фаршем, зел.чай
у-помидоры, огурцы, бол.перец, зелень, приправлен соком лимона

Всем доброе утро, солнышка всем!

LanaM писал(а):

У меня 5 месяцев новой жизни

39 вишенек Мариночка, нос кверху и вперёд, к победе!
Всем, у кого отвесики - так держать, у кого стоячки - плевать на них с высокой башни - захлебнутся и уйдут!

Чего-то я поела на завтрак кураги и больше ничего не хочется... Придётся перловку на завтра оставить...

oks-r писал(а):

помидоры, огурцы, бол.перец, зелень, приправлен соком лимона

Оксан, ты этим наешься? Я почему-то всегда к овощам творог добавляю - надольше хватает энергии.

Д"яна писал(а):

Оксан, ты этим наешься? Я почему-то всегда к овощам творог добавляю - надольше хватает энергии.

Да, наедаюсь, чайком приправлю и усё
Раньше не хватало, а теперь хватает, сама удивляюсь

Здравствуйте, девушки-красавицы! Это вам всем

Неделю с вами не общалась, хотя и просматривала ваши сообщения.
Всем новеньким- добро пожаловать!
У кого отвесики, юбилейчики - поздравляю! Так держать!!!
А всем остальным - терпения!
Почти всю эту неделю нарушала, особенно вечером - я простыла и пришлось пить чай с медом и кипяченое молоко, без них совсем плохо
Как результат +300
Как только переболею - сразу на систему, строго! Наверстаю упущенное!

Меню на сегодня
О суп гречневый, молоко с сухариком ржаным.
У творог зерненый, домашняя активия, молоко кипяченое ( боюсь молоко опять придется пить несколько раз )