Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Люльвила писал(а):

Я встаю обычно в 4,30-5,30 утра, поэтому 2 завтрака. Но без перекусов!

Спасибо, все поняла!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА ой как здорово!!! Спасибо за подсказку!!!